饮食要清淡不吃油腻食物以免刺激胆汁分泌增多加重反流和病情应细嚼慢咽忌暴饮暴食避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物去除某些加重病情的因素包括戒烟酒、避免精神紧张保持心情舒畅不服或慎服对胃黏膜有刺激的药物如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等
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