手肘那里抽筋

你好1抽筋的学名是“肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主地用力收缩，导致肌肉僵硬及剧烈疼痛的现象，最常见于大小腿及脚趾部位，手臂、手掌、手指或腹部也间有发生.首先可能是由于你自身身体内部原因，如神经肌肉病变、尿毒症、甲状腺机能低下、糖尿病等基本容易导致抽筋。

腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。更多的人抽筋是在运动过程中产生的。长时间运动，令肌肉过劳；短时间而强度大的运动（如用力踢水及短跑）；

游泳时水温过低，热身不足；运动前吃得太饱或饥饿过度；饮食中的矿物质含量不足；水分和盐分流失过多；心情紧张；运动前休息不足等情况都可能引起抽筋。

平时不要太劳累，建议去正规医院检查确定病情及时治疗祝早日康复