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饭后一小时吃水果好不好？

饭后一小时吃水果怎么样？饭后一小时吃shuiguo

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饭后一小时吃一个苹果，有助于增加帮助消化。适当的吃水果是有好处的。也要注意营养平衡，不要偏食，膳食要多样化，因为营养平衡，身体才会健康。

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