背痛，坐时间久了痛，站时间久了

你好结合所描述的症状、出现这个症状的原因是要考虑可能是因为和肝肾阴虚有关系的。可以通过平时的饮食方面适度多吃点补肝肾的食物及钙片等调理观察看看的。

在饮食方面比如可以通过吃点枸杞、鸽子、羊肉、牡蛎等食物。另外还可以吃点牛奶、骨头汤、虾皮、香菇、木耳等。平时还可以做做飞燕动作。