问患者提问

吃鱼是不是可以治疗抑郁的啊？

我年纪轻轻的就患上了严重的抑郁症了啊，表现为不爱说话，不演义和外界接触，总是心情不好几想发脾气啊，每天都胡思乱想的，这个病该怎么治疗好呢啊。吃鱼是不是可以缓解抑郁的啊？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，吃鱼可改善抑郁。这是因为鱼肉中所含的Ω3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理抑郁减轻。美国的学者曾经对抑郁症患者进行研究，结果发现患者在加服鱼油胶囊后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。

相关问题