慢性胃炎吃什么菜好？胃不好。不敢乱吃。

你好！根据你的情况，首先要学会自我调整心态，要积极乐观，才可以减少胃病的发生与发展。日常慢性胃炎，可以多吃些淮山、包菜、菌类等，少吃辛辣、生冷、油腻等刺激的食物。

注意休息和适当的运动。同时摆脱胃病，关键还是要修复好胃粘膜，建议您补充几丁聚糖和卡拉胶，来自海洋的生物制剂，有效使胃痛、胃酸、胃胀不再反复发作！祝你早日康复！