从你的症状来看,出现舌苔有齿痕考虑是脾阳虚证,脾虚则肝旺,肝郁犯脾所致,治以舒肝解郁补脾。建议你到中医脾胃科看看,辨证后用方,如柴胡疏肝散舒肝解郁,后以参苓白术散补脾胃,具体证型当四诊合参辨证准确后随证加减。
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