吃李子的好处和坏处有李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多食用。
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