你好,一般你描述的症状考虑是肾阴虚的表现。建议你去医院检查一下,祝你健康。这也是体质下降的一个表现,治疗上建议你首先是必须注意增加锻炼,增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量,保持充足睡眠与休息,提高自己的体质,同时可以用中成药如肾气丸或右归丸等调理下。
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