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青少年晚上睡八小时和白天睡八小时那个对长高好差距多少

青少年晚上睡八小时，和白天睡八小时那个对长高好，差距多少。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，很高兴回答您的问题。生长激素一般是在晚上分泌的，所以说当然是在晚上睡8小时对长个子有帮助了。

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