整天胡思乱想是抑郁症吗？

您好，抑郁症是种严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。

建议抑郁症患者要结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持。忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态。

用运动消除不良的情绪和心理疲劳。学会宽容和爱来看待世界。