你所说的这些情况是呼吸道的炎症,一般是机体感染病菌造成的,常见的有细菌病毒支原体等,炎症越重,时间越长,恢复越慢。
指导意见应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时合理饮食,营养均衡,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻恢复正常。
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