如果你之前工作中受到过重伤,特别是伤到腰椎脊柱的,那么在以后的工作中则很容易导致腰椎间盘突出,这种病是由于人体不断积累的伤引起脊柱退行性病变引起的,所以最主要的还是在平时要注意减少积累伤。
晚上睡觉时的床不宜太软,尽量硬一点,减少脊柱负担。最好去医院做一个检查再治疗。
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