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滋阴补肾壮阳

今年三十八岁了，已结婚，因工作原因，现在肾好差了，不知如何是好，没去医院看过，不过问过好多朋友，他们都没有给到很好的意见，不知那位可以给点好的意见。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好！多吃韭菜，海产品，坚果类，含锌食物，都可以壮阳补肾。值得一提的是韭菜，是物中的伟哥。还有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蛎，狗肉都是壮阳补肾的佳品。
再有就是低温提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精华

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