脸色苍白很可能是贫血了,缺铁贫血常会引起脸色发黄口唇苍白等现象,尤其是女性月经导致人体铁流失,血色不足,小孩则是挑食厌食营养铁摄入不足都会引起脸色苍白,需要补充微量元素铁,平时多吃补铁的食物菜肴以加一些动物肝脏的菜,比如猪肝啊,鸡肾、黑木耳、蛋黄、红枣等,建议在食补的基础上补充一些补血铁剂,如体恒健的铁之缘片,均衡补充人体微量元素铁和营养,提高血红蛋白数量,一般吃一个月后脸色苍白的症状会得到明显改善,你可以百度了解下。
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