康复肯定是根据情况慢慢来,不能太猛,会再次拉伤,也不能怕痛不弯指导意见医生会给你说什么时候达到什么角度是正常的,个人觉得你40天的进度有点慢了,时间越长越难弯了,我康复是在医院的,除了弯腿也可以做点增强肌肉的运动保护韧带,也防止粘连。
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