晚上出去着凉回来后嗓子疼

你所说的这种情况是机体感染病菌造成的炎症表现，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。指导意见应该就医进行合理的检查治疗，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，多补水，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，减少易感人群的接触，防止交叉感染，积极的调整，促进恢复健康。