最近总是突然燥热出汗，随即又好了，不知道

你好，根据你的症状描述，这种情况考虑跟饮食习惯，睡眠不足，自身免疫力差，等引起的植物神经功能紊乱。建议，忌食辛辣油腻生冷，等刺激性的食物，注意休息规律饮食，保持心情舒畅，保证足够的睡眠质量，适当运动，增强自身免疫力，可以口服刺五加片，谷维素片，复方丹参片和维生素b1片，慢慢改善，祝你健康。