尿床不少与生理上的问题有关,例如说泌尿道炎、脊髓神经损伤、泌尿道先天结构异常等。睡眠质量不好,缺乏自信,晚上入眠后反而表现不容易叫起床的情形。
意白天不要过于劳累,否则夜晚如果睡得太深有尿液的时候不容易觉醒也会尿床的,当然还要注意避免夜间睡觉之前喝比较多的水分。
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