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练舞蹈柔臂导致胳膊总是很不适，像废掉一样

前段时间每天练柔臂，过了几天感觉胳膊不能跳舞时间很长，一长就像废掉一样，而且还有不停活动转动手臂才好些，活动时候有关节响的声音才好些。（以前没学过舞蹈）:

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况是由于劳累导致的。指导意见可以进行手臂的热敷，促进血液循环，增加血氧饱和度可以缓解症状的。

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