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我有胃炎想吃饭后散步助消化可是有人说饭后不能立即散步但是我吃饭后坐着又怕不消化那我应该饭后怎么做坐

我有胃炎想吃饭后散步助消化可是有人说饭后不能立即散步但是我吃饭后坐着又怕不消化那我应该饭后怎么做坐着等一会在走走还是直接散步呢

提问时间：2020-04-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，胃炎饭后散步助消化是对的，但是当时就走容易出现胃下垂。所以需要休息后在出去散步。可于饭后30分钟后出去散步。
不能做剧烈运动。胃炎也要注意饮食规律，忌烟酒、忌生冷硬辣。

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