眼皮经常跳动的原因是什么，需要注意些什么

你好，您的眼皮跳动，主要是因为眼睛没有，达到足够的休息，肌肉过于疲劳而出现的不自主的跳动。要缓解这个情况，首先的就是要达到足够的休息，必须要保证充足的睡眠，白天也不要长时间的空闲，一个小时，长时间玩电脑或者玩手机，应该，远眺，或者说看绿色植物，去放松一下眼睛，做做眼保健操。