你的情况属于脾胃虚弱，消化吸收功能不好。建议要通过健脾进行治疗。如在医师指导下服用一些参苓白术散，补中益气汤。另外自己平时吃一些山药，苡仁，有比较好健脾作用。
平时吃饭要定时定量，适当锻炼。祝您健康。
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