你好，通过饮食来调节妊娠高血压的的方法有几点：第一点少盐少糖，盐分可以使身体水肿，糖分容易是身体发胖。第二点多食新鲜的瓜果蔬菜和粗粮，如黄瓜、西红柿、南瓜、山芋、苹果、猕猴桃等。
第三点注意休息，不要过度劳累和精神紧张。第四点注意适当的运动。
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