这个您是可以到专门的康复科去看的,可以通过物理治疗,如牵引、针灸、推拿,还有一些作业治疗可以帮您减轻疼痛,再辅以外用的伤药贴剂。
至于你脚后跟疼痛可能不是腰间盘突出引起的,建议最好拍片检查一下,有可能是脚后跟骨刺引起的。
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