睡醒腰酸多考虑中医所说肾虚的一种临床表现,肾精亏虚而出现这种腰酸腰痛的情况。首先到专业的中医院找中医把脉,确定证型以后用中草药调理,避免饮酒劳累,熬夜的现象出现。
多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢。
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