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腱鞘囊肿，怎么办

因为我的工作性质需要在大卖场里经常穿着高跟鞋站立走动，除了工作之外我平常是不怎么穿高跟鞋的，每次脱掉高跟鞋后就觉得脚疼。这几天发现脚背腱鞘有一个小囊肿，不痛不痒的，该怎么办？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

女性脚背腱鞘囊肿大多都是和职业有关的，因为经常穿高跟鞋很容易引起软组织损伤。如果是因为工作性质，尽量在上完班后对关节局部保暖、按摩，也可以多泡泡脚，缓解脚疼痛。
腱鞘囊肿不痛不痒并不会影响病人的生活和工作，只是女性爱美影响外观，建议可以用手术摘除。

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