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21天减肥法月经

我现在在进行21天减肥法的第一阶段，已经瘦了5斤了，但是又到了临来大姨妈的前一周，据说是减肥的缓慢期，绝食两天了，可以体重一点没变，我要怎么办？如果来大姨妈吃东西会不会不会把辛苦减的五斤反弹回去？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你的21天减肥我有关注过，我个人就不赞成你这种减肥法，并且我也不懂。但是你有没想过，如果你一直这样，等你真的瘦的时候饮食恢复正常了，会不会马上就反弹呢，并且这么极端的减肥，对身体肯定会有影响，因为我们人每天摄入的热量都是有一个标准的，我比较支持健康的减肥法

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