颈椎病可以睡枕头吗？

颈椎病的主要症状就是颈部的酸痛头痛，或者是肩甲部得酸胀疼痛。颈椎病的主要原因就是因为长期的低头伏案工作或者是上网导致的。

出现了颈椎病的症状以后，就要注意减少伏案工作时间，平时注意颈部的保暖，防止受凉。晚上睡觉的时候可以在脖子下面垫上一个小圆枕头，荞麦枕也可以。

也可以到医院去做一下颈椎的牵引和推拿按摩。不用枕头或枕头过低，人仰卧时头部过分后仰，牵拉颈部肌肉，引起疲劳、痉挛或疼痛，容易出现“落枕，甚至使已经好转的颈椎病进一步加重。

对于颈短、肥胖、咽腔狭窄的人而言，头部过分后仰的睡姿易使颈前部肌肉、皮肤绷紧，压迫气管，影响正常呼吸；还容易张口呼吸，进而出现口干、咽喉疼痛和打呼噜等现象。