发低烧已1年多，脸上长痘，中西医看了效果不大，想饮食调理。

下午好！成年人脸上长痘，中医认为多与个人体内湿热偏盛，或长期饮食搭配不合理，生活起居无规律、家庭事业压力大有关；

而从西医角度讲，多与内分泌失调引起皮腺分泌过多相关。所以中医治痘多是从消除病因着手，以清热利湿、凉血解毒为主。建议平时可用金银花、蒲公英、荷叶等泡水代茶饮用，如有便秘可加决明子，有利于及时清除体内湿热之气；

要注意保持皮肤清洁，不要乱挤乱抓痘痘，防止引起并发感染而留下痘印；在饮食上宜清淡，多吃含水量丰富的水果、蔬菜，少吃辛辣油腻之物。

俗话说：多吃豆，少长痘。因为豆类都有很好的清热利湿作用，如绿豆粥、黄豆浆等。祝好！