主要是早期养成了抱着睡觉的习惯，需要慢慢就行调整。最初可以将宝宝放在妈妈的床上，从接触安抚逐渐过度到只看着他，让宝宝感受妈妈在身边。
之后逐渐培养在自己床上睡。在宝宝哭闹要求抱时，逐渐延长时间，不予以立即满足。
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