畏寒怕冷是什么原因

畏寒怕冷是肾虚的表现，女性肾虚的表现就是畏寒怕冷，月经不调，舌苔发白，腰膝酸软，潮热盗汗，浑身乏力。饮食上可以先调节一下，日常饮食多吃补血的食物，猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等，适当的锻炼，对促进血液循环，增强体质抵御寒冷有帮助，也可以用中药调理。