脚底发热，晚上老睡不觉，梦特多睡一下就睡

你就是气血虚引起的，身体虚弱，你可以找中医开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。平时要调整好自己的心理状态，遇事想好的一方面，乐观地对待周围的生活，和亲人，朋友们聊聊天，谈谈心。

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