每次来例假都会肚子疼，吃什么可以调理一下

患者女性22岁，根据患者陈述，患者出现的不适应该是属于痛经的，一般引起痛经的主要原因是宫寒。患者平时不要吃生冷的冰凉的饮食，注意腹部保暖。

可以用艾灸的方式治疗，在每次来月经前的一周时间里，每天用艾条灸肚脐，每天一次，每次半个小时的时间，这样坚持几个月经周期就会明显的好转的。