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大道至简的养肝护肝锻炼方法

我听说春季要养肝请问该怎样养肝和保护肝脏呢？请问怎样养肝护肝？养肝护肝的注意事项有哪些？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体肝脏的保护需要注意避免过度疲劳，平时需要注意保护眼睛，减少长时间的过度用眼，要做好眼部按摩，促进血液循环，平时尽量不要乱吃药物，减少毒素的摄取，注意预防便秘，能够协助身体排毒。

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