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头疼总是想睡觉晚上睡觉的时候腿会麻

每天晚上9点来钟就会困但是会11点睡觉第二天8点以后醒起来头非常疼有的时候还会恶心下午的时候困的不行最长可以睡3个小时晚上睡觉的时候腿会麻

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，可能由于学习压力大，精神紧张导致。你好，建议增加营养，调整心态，保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠，中午12点至一点午休半个小时，睡好子午觉，就会精神百倍，烦躁时可以跑步锻炼半个小时，祝学习进步！

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