我昨天体检说我是乙肝病毒携带者但是肝功能正常

你好，一般来说肝功能正常的乙肝感染者称为乙肝病毒携带者。如果肝功能正常，HBV-DNA阴性，不需要治疗，半年定期复查。

如果肝功能异常，HBV-DNA阳性，则需要治疗。除了积极治疗之外，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼等。