血压高降压药停药后就反弹

用34.5℃到39℃的温水，泡澡半小时，让血管稍微舒张，只要每周三次，坚持两到三个月，血压偏高的病患，都可以把血压降到正常范围。

最神奇的就是泡这种36度左右的温水。一周泡三次，每次泡20～40分钟，重点是，水温一定要控制在34.5～39度之间，把握住这个原理，千万不要去做什么桑拿三温暖之类的，那是会伤害身体的，要记得，温温的水最有效。

用这个方法通常大部分人在第一次使用就能见效，如果坚持，就可以使高血压得到很好的控制。建议尽量别再吃西药了，副作用太大，什么病都有可能被带出来，还是去寻访一位好中医帮助全面调养调理身体吧，请教一下中医如何养生（比如：饮食要清淡少盐、不吃动物油、戒烟、戒酒等等，我就知道这么多了。

），如何建立正确的生活方式，怎么锻炼等等(最好是能找到纯中医，中西医结合之类的常常不靠谱。祝早日康复！