你好,根据你所说的这种情况,我考虑很可能是肌肉痉挛的原因。要加强锻炼,在发生肌肉痉挛时,通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉,使之拉长,一般疼痛都可以得到缓解。
处理时要注意保暖,牵引用力要均匀,切忌暴力,以免造成肌肉的拉伤。
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