宝宝补铁过量要紧吗，宝宝怎么补铁安全？

如果是以食补的方式补充铁质是不会出现补铁过量的，但是食补对改善宝宝缺铁或贫血的作用比较小，对于缺铁性贫血的宝宝可以适当的服用铁剂补铁。

指导意见给宝宝补铁可以选用安全补铁均衡吸收的铁剂，比较常用的铁剂有铁之缘片，补铁无刺激，均衡补铁生血增加营养，不会出现补铁过量的现象，宝宝可以放心服用。

同时饮食补铁，给宝宝添加含铁丰富的补铁辅食，如蛋黄、动物肝、瘦肉及绿叶菜等，补铁时应补充维生素C的蔬菜和果汁，以利铁的吸收。

祝宝宝健康。