您好,表皮的疼痛应该是刮痧不当引起的皮肤损伤,这种情况需要慢慢修养恢复。颈椎病、肩周炎可以针灸治疗,疏通经络、调节气血,效果很好。
刮痧适用于肌肉劳损、受寒等引起的疼痛,对您不是很适宜。平时注意适当的活动,保持正确姿势,枕头不宜过高,注意保暖、避风寒。
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