晨勃不起

根据你的描述，没有晨勃的原因很多，如性生活不正常，性生活过频、压力大等因素，也可导致暂时的晨勃不好。建议您性生活或手淫不要过频，另外需要加强体育锻炼，平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、鹿鞭、韭菜、杞子等。

可以用下列方法增强性功能，防止早泄：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。按摩最好是一日一次，每次3分钟。