经常是出虚汗怎么办？白天和晚间都有此情况

您好，出虚汗是身体虚弱的表现。中医上讲气虚、阳虚则自汗，阴虚则盗汗（睡着后出汗）您这种情况应该是气阴两虚。只是食疗一般很难缓解，需要服用中药调理。

益气滋阴固表敛汗可以用香砂六君丸和生脉散和玉屏风散和六味地黄丸香砂六君丸健脾益气，生脉散益气滋阴敛汗玉屏风散益卫固表，可以预防体弱感冒六味地黄丸滋阴