左手骨折恢复后拆了绷带请问要做点什么使手快速使上劲

你好。因为骨折固定后差不多有一两个月的时间，手是没有活动的，也就是肌肉会因为没有锻炼而萎缩，所以要慢慢的锻炼才行的，不能着急。

你每天用一个大水杯，里面先放点儿水，然后每尝试着慢慢端起来缓慢放下，如果感觉可以承受就慢慢增加水杯中的水量，通过这种方式来渐渐加快手部的力量恢复。