问患者提问

减肥应该控制什么？

我才24了浑身都是肉啊，穿好看的衣服都不能穿。一直想减肥，可是怎么也坚持不下来，只是嘴上说，可是做不到，请问有什么好的方法减肥吗？快速的。

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

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