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为什么现在青少年都开始有白发了

为什么现在青少年都开始有白发了，学校里十五、六岁的孩子都开始长白发了？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：您好，营养不良、睡眠不足、学习压力大、疲劳等都会导致长白发，所以建议应注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，不要熬夜、晚睡等，注意适当多参加些体育锻炼是，适量多食用些：坚果、鱼类、乳类、豆类等食物。

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