为什么怀孕初期会失眠

一般而言，睡眠前3个月睡眠总量增加。但是，睡眠片段化、有效睡眠时间减短和睡眠质量下降在妊娠女性中十分常见目前认为，睡眠片段化可能与妊娠期间的多种生理性改变相关，包括妊娠相关性恶心呕吐、肌肉不适、小便频繁、胃胀灼热、子宫收缩和胎动等都可能破坏睡眠，初产、吸烟、高龄、怀孕和高血压等是加重妊娠期失眠的常见因素。