济南治疗失眠的医院在哪里呢？

失眠,多由心情郁怒,精神紧张或病后脏腑功能失调所致.临床表现为入睡困难,夜间多醒,凌晨早醒,夜寐多梦,并因此引起头晕,乏力,健忘,烦躁易怒等症状,临床可分为心火上炎,心脾两虚,心肾不交等证型　失眠者的精神调养也是十分重要的,平日应注意保持心胸豁达,避免烦恼,焦虑；

还要注意劳逸结合,避免伏案工作,使用电脑工作时间太久,可在工作一两小时左右,站起来活动活动,做做工间操等.在生活上应节制性欲,保养心肾,临睡前最好不要进食,有人有临睡前喝牛奶的习惯,可安排在临睡前1小时饮用,食后稍事休息,排除杂念,保持在精神平静安适的状态下入睡。