你好，如你所述，建议你到医院拍片检查，是否骨折，然后，在受伤时间不超过6小时，可以用冷毛巾进行冷敷，超过六小时主要是进行热敷，希望能帮你。
近期减少患肢下地活动，局部可以涂抹红花油，云南白药气雾剂等药物治疗，卧床的时候抬高患肢，希望我的回答能帮到您。
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