14岁正是身体发育的时候,运动量又大,加上挑食、月经不调等综合考虑,缺铁性贫血可能性大,建议
1.多食肉蛋奶;
2.服用铁剂(硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等均可)和维生素C治疗贫血,2周后复查血常规观察效果;
3.妇科解决月经不调问题。
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